Berfu Öngören, 22 Ağustos 1981 yılında İzmir'de doğdu. Hacettepe Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro bölümünden mezun olan Berfu Öngören, Ankara Devlet Tiyatrosunda çalışmaya başladı. İlk olarak "Bizim Evin Halleri" dizisinin Misket Sezgin'i olarak tanındı. Unutma Beni adlı dizide Ceylan karakterini canlandıran Berfu Öngören, 2014 yılında diziden ayrıldı. 2014-2015 döneminde Ahmet Kural, Seda Bakan ve Murat Cemcir'in oynadığı Kardeş Payı adlı komedi dizisinde Şükriye'yi oynayan Berfu Öngören, son olarak "Hangimiz Sevmedik" adlı dizide Perran Özler karakterini canlandırdı.