中亚处于欧亚交界，所以是一个多种族的地方。梁彦宗(Chris)在吉尔吉斯的卡拉科尔，参观卡拉科尔圣三一大教堂及东干族清真寺，之后到访一间专门收集苏联时期物品的杂货店，还以港币与老板交换苏联货币。 吉尔吉斯族一直是游牧民族，国旗的图案也是一个从高空俯瞰的蒙古包。Chris在一个工作坊学习搭建蒙古包，获当地人不嫌帮倒忙之余，还得到大家以传统饮品马奶及吉尔吉斯传统仪式必备的炸包招待。 阿尔丁阿拉山是卡拉科尔有名的爬山胜地，名字更有「黄金温泉」的意思。Chris骑马登山，沿途欣赏森林和流水美景，继而在河谷边的蒙古包过夜，并把握机会在河边的小木屋泡天然温泉。
