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帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 25 10分钟电梯男孩趣味全身训练| 联动Elevator Boys有氧+舞蹈 (Pamela Reif official) 2020

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训练那么“苦”～不如让帅气男团 ELavator Boys男生陪我们一起♥联动Tiktok火热的电梯男孩，和我一起完成这个趣味全身有氧训练～本次训练包含四首歌曲，第一首完成热身，第二首高强有氧+腹部，第三首歌手臂+有氧第四首歌！所有人和我一起热辣劲舞～希望你们快乐享受本次训练 :D

发布日期: 2022-06-04
运行时间: 60 分钟
类型:
明星:
导演:

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18. 15分钟复古金曲-有氧热舞|趣味全身燃脂 (Pamela Reif Official) 2022-01-09

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19. 10分钟 HIIT+站立腹部 (Pamela Reif Official) 2022-02-09

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20. 10分钟热血暴汗HIIT｜高效燃脂+拳击踢腿+嘻哈音乐 (Pamela Reif Official) 2022-03-08

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21. 欢乐歌曲热身｜快速热汗提升心率心情加速器 (PamelaReif Official) 2022-03-10

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22. 15分钟跳跃有氧｜中级进阶高效趣味燃脂全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official) 2022-04-09

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36. 10分钟卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练中等强度 (Pamela Reif Official) 2023-02-01

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