立即观看下载

帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 6 3min 动感歌曲拳击训练|快速热身进入训练状态激发活力(Pamela Reif Official) 2020

订阅Watch | $0.00

10/10 by 1 位用户

让一个快速拳击训练和动感音乐带你迅速热身进入训练状态～拳击动作能够迅速增快你的血液循快锻炼你的反应速度更适合我们超有节奏的音乐节拍♥️ 相比于之前有波比跳的歌曲热身，你们是不是更喜欢这次拳击歌曲热身呢？♥️ 快和我用一首歌的时间高效燃脂动态热身一起为热身后的训练做准备吧♥️

发布日期: 2021-03-02
运行时间: 60 分钟
类型:
明星:
导演:

1. 15分钟复古舞蹈训练趣味欢乐燃脂 (Pamela Reif Official) 2020-07-19

看
2. 10分钟HIIT燃脂！高强全身燃脂训练无器械 (Pamela Reif Official) 2020-08-20

看
3. 10min R&B舞蹈训练炫酷热辣有氧燃脂舞蹈 (Pamela Reif Official) 2020-11-17

看
4. 12min 趣味有氧训练|欢乐燃脂暴汗第二弹|无器械 (Pamela Reif Official) 2021-01-12

看
5. 10min 复古情歌舞蹈|欢乐有氧心动燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-02-20

看
6. 3min 动感歌曲拳击训练|快速热身进入训练状态激发活力(Pamela Reif Official) 2021-03-02

看
7. 10min 最佳HIIT训练| HIIT高光合集高效全身燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-03-04

看
8. 15min 有氧拳击|高效燃脂无跳跃|动感炫酷律动|中等强度 2021-04-30

看
9. 12min 乐趣有氧| 欢乐暴汗高效燃脂第3弹 (Pamela Reif Official) 2021-06-01

看
10. 12MIN 舞蹈训练|欢乐有氧歌曲训练-25岁生日+Ed Sheeran特辑 (Pamela Reif Official) 2021-07-26

看
11. 10min 经典HIIT-全身高强基础动作杀手燃脂紧实肌肉 (Pamela Reif Official) 2021-08-02

看
12. 10MIN 能量加速训练-欢乐有氧舞蹈激发活力有氧燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-09-29

看
13. 有氧歌曲热身|快速激活能量提升心率有氧燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-10-06

看
14. 中级HIIT训练|高效热汗燃脂新手进阶 (Pamela Reif Official) 2021-10-20

看
15. 旁若无人热辣劲舞训练|有氧燃脂欢乐加倍 (Pamela Reif Official) 2021-11-18

看
16. 2021圣诞特辑舞蹈训练| 趣味有氧欢乐舞蹈 (Pamela Reif Official) 2021-12-03

看
17. 8分钟趣味全身训练｜有氧腿部+手臂无器械 (Pamela Reif Official) 2022-01-06

看
18. 15分钟复古金曲-有氧热舞|趣味全身燃脂 (Pamela Reif Official) 2022-01-09

看
19. 10分钟 HIIT+站立腹部 (Pamela Reif Official) 2022-02-09

看
20. 10分钟热血暴汗HIIT｜高效燃脂+拳击踢腿+嘻哈音乐 (Pamela Reif Official) 2022-03-08

看
21. 欢乐歌曲热身｜快速热汗提升心率心情加速器 (PamelaReif Official) 2022-03-10

看
22. 15分钟跳跃有氧｜中级进阶高效趣味燃脂全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official) 2022-04-09

看
23. 10分钟全身初级训练｜新手友好爆笑欢乐无跳跃 (Pamela Reif Official) 2022-04-21

看
24. 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official) 2022-05-19

看
25. 10分钟电梯男孩趣味全身训练| 联动Elevator Boys有氧+舞蹈 (Pamela Reif official) 2022-06-04

看
26. 12分钟热辣女王舞蹈训练｜甩臀燃脂有氧劲舞自信放光芒 (Pamela Reif Official) 2022-06-20

看
27. 10分钟HIIT万岁欢乐训练｜有氧轻松快乐燃脂 (Pamela Reif Official) 2022-07-04

看
28. 歌曲热身心情加速器｜欢乐舞蹈 (Pamela Reif Official) 2022-08-05

看
29. 10分钟阳光热舞｜欢乐性感节日旋律氛围 (Pamela Reif Official) 2022-09-04

看
30. 12分钟HIIT舞蹈｜舞蹈式高强度暴汗有氧训练情绪充电站 (Pamela Reif Official) 2022-10-24

看
31. 10MIN 站立腿部普拉提｜臀部+大腿+小腿慢速流动 (Pamela Reif Official) 2022-10-26

看
32. 15MIN 全身有氧训练｜暴汗减脂消耗卡路里高强有氧 (Pamela Reif Official) 2022-11-23

看
33. 10MIN 圣诞舞蹈训练｜2022最新版欢乐圣诞氛围热舞 (Pamela Reif Official) 2022-12-07

看
34. Ulala拉丁歌曲舞蹈热身｜运动前提高心率 (Pamela Reif Official) 2022-12-21

看
35. 15分钟暴汗热舞｜舞蹈有氧+动感音乐 (Pamela Reif Official) 2023-01-13

看
36. 10分钟卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练中等强度 (Pamela Reif Official) 2023-02-01

看
37. 10分钟 GORILLAZ 虐腹+有氧｜联动Murdoc 高能欢乐 2023-03-17

看
38. 10分钟踏步有氧 | 全身暴汗水瓶负重中高强度 2023-03-29

看
39. 10分钟有氧负重 | 脂肪杀手夏日沙漏腰养成 2023-04-12

看
40. 10分钟腹肌崛起 | 极速瘦腰虐爆核心站立负重 2023-04-26

看
41. 15分钟帕门能量舞 | 欢乐有氧高强燃脂瘦全身一遍暴汗 2023-06-19

看
42. 10分钟帕比狂欢舞 | 甜辣燃脂巨掉秤情绪多巴胺 0基础简单暴汗 2023-07-27

看
43. 10分钟新手全身训练 | 全方位快乐焕活腹腿臂全程站立 2023-09-10

看
44. 10分钟心如火烧｜高强度燃脂HIIT 心率190 2023-10-21

看
45. 10分钟东方美学健康操｜强身健体一起拍八虚 2023-11-04

看
46. 12分钟超燃卡路里快乐扭扭操 2023-11-14

看
47. 12分钟圣诞舞蹈热门歌曲高光合集 2023 2023-12-14

看
48. 10分钟派对舞蹈训练乐趣有氧流行歌曲 2023-12-30

看
49. 10分钟电音HIIT｜踩点狂魔超快节奏电子舞曲让你更有动力！ 2024-01-30

看
50. 10分钟简单有氧｜真·新手入门节拍大师踩点狂魔简单上手公开跟练不尴尬 2024-02-20

看
51. 10分钟快乐SHOW腰操｜秀出小蛮腰 2024-03-20

看
52. 5分钟速享灵活｜每日必练｜晨起睡前热身｜进阶 2024-03-28

看
53. 10分钟无跳跃有氧｜大基数友好新手入门入坑视频 2024-04-24

看
54. 直上云霄｜欢乐舞蹈热身心情加速器 2024-06-28

看
55. 10分钟火辣拉丁有氧舞蹈｜热辣摇摆健康大笑拉丁神曲 2024-07-20

看
56. 10分钟魔鬼有氧｜大笑面具暴汗内啡肽站立腹肌训练 2024-08-01

看
57. 10分钟背我回天堂｜提升背部 + 脊柱灵活性改善体态缓解背痛 2024-08-15

看
58. 10分钟有氧一千步｜踩点狂魔暴汗预警只要我走得够快脂肪就追不上我 2024-08-28

看
59. 10分钟简易快乐有氧｜新手友好动作简单易上手生理期友好 2024-09-30

看

同类者

Recommandations

未来闪影 (2009)

白头神探 (1982)

美国之声 (2011)

误打误撞 (2013)

Image Codename: Kids Next Door

Codename: Kids Next Door (2002)

Image The First 48

The First 48 (2004)

鬼语者 (2005)

Image Fred: The Show

Fred: The Show (2012)

约翰·里弗 (2015)

Image Postcards from Buster

Postcards from Buster (2004)

衰女翻身 (2017)

Image Dharma & Greg

Dharma & Greg (1997)

The Job (2001)

荆棘鸟 (1983)

Image Johnny Test

Johnny Test (2005)

我本坚强 (2015)

罪案终结 (2005)

V星入侵 (2009)

飞哥与小佛 (2007)

恶魔岛 (2012)